à bas les kilos en trop

31 août 2009

compotée pommes-pêches

à la demande générale voilà la recette y a pas plus simple! j ai coupé 2 pommes et 5 pêches en petits cubes n hésitez pas à choisir de beaux fruits j ai mis dans une grande casserole avec un peu d eau et un paquet de sucre vanillé histoire d enlever l...

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31 août 2009

on redémarre!!!

bonjour à toute allez c est la rentrée dans quelques jours,on repart sur de bonnes bases et on se met à fond dans la régime la balance a encore penché du mauvais coté ce matin résultat 109.8 affichés!!!ouille mais bon la semaine dernière j ai fait des...

Posté par gourmandine76 à 10:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 août 2009

table des calories

Boisson Thé sans sucre 0 calories Boisson Café sans sucre 0 calories Sucres et produits sucrés Sweet Gum Hollywood Mure melon 3 calories Légumes Citrouille 12 calories Légumes Carotte 13 calories Légumes Courgette 15 calories Fruits Rhubarbe 16 calories...

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28 août 2009

5° semaine

un peu désespérée cette semaine encoreje perd un kilo une semaine je le reprend la semaine suivantece qui fait que cette semaine je suis rpartie à 109!!que c est dur,moi qui voulais perdre 10 kilos pour Noelje suis vraiment mal partie!!et vous où en êtes...

Posté par gourmandine76 à 07:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 août 2009

on va les perdre ces foutus kilos!!!

bien contente ce matin car la balance affiche un - de 109 la semaine dernière je suis descendue à 108ha ben oui je sais c ets pas grand chose mais pour moi c est beaucouple plus difficile c est de manger de la viande,j ai beaucoup de malbon allez lundi...

Posté par gourmandine76 à 07:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 août 2009

renouvellement de la garde robe

hé oui ça s impose!!même si je n ai pas perdu énormément niveau poidsje m affine légérement surtout au niveau des hanches,et du coup les pantalons >>>partis au garage dans un cartonet bientot aux oeuvres humanitairesdu coup achats de nouveaux pantalons,j...

Posté par gourmandine76 à 18:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 août 2009

ouille!!!

nous voilà lundi,jour de peséeet cette semaine ce n est pas super!!la balance a viré au +++ à mon grand regretmais je sais à quoi est due cette prise de poids:STRESSc ets un mot qui ne me convient pas du tout car quand je stresse,je mangeet là ayant des...

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4 août 2009

faut que je vous raconte!!!

voilà en janvier je pesais 112,6 kg et taille de pantalon 50 au début du régimes y a 2 semaines j étais à 109,2donc 3 kilos volatilisés sans faire de régime,entre janvier et le 20 juilletmais je me sentais dernièrement "flotter" dans certaines fringuesj...

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4 août 2009

mon rendez vous chez la diététicienne

mon rendez vous est donc passéje suis contente d y être allée en tout casj ai eu plein de petits conseils spécialement personnaliséselle a tout de suite remarqué que mon alimentation n était pas très équilibréefaut dire que je ne mange pas de viandedonc...

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3 août 2009

c est jour de pesée!!!

bonjour à toutescomment allez vous ce matin?pour moi c est journée de repos aujourd hui,chouetteet aussi jour de peséeje dois dire que j avais un peu peur de me peser car la semaine dernière y a eu des hauts et des basde sjours où j ai fait attention...

Posté par gourmandine76 à 08:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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