bienvenue

voilà la coupe est pleine comme on dit
j en ai marre de tous ces kilos en trop!
il y a 11 ans je pesais à peine 60 kilos
après 4 grossesses,me voilà à 109,2
j ai perdu 5 kilos depuis janvier,en réduisant essentiellement les sauces
mais là je me fixe pour le moment l objectif de perdre 9,2 kg
pour arriver à 100
et on verra par la suite,le but étant de perdre une vingtaine à la fin
ça ne va pas être facile,j en suis consciente
surtout avec 4 enfants qui vous disent "maman on fait des cookies?"
"maman tu nous fais des muffins au nutella"!!!!oh lala rien que d y penser
bref ça y est le moment est venu de m y mettre et de résister
j ai décidé de suivre le régime de Sonia Dubois"
chaque jour je viendrai noter mes repas et chaque lundi ma pesée
merci de votre soutien à toutes

Comments

[Nadine]

son régime c'est du pipo elle a fait une gastroplastie mais préfère gagner de l'argent en écrivant des livres..............

[marie-christine]

BEN MOI J'ai au moins 20kg de trop sur la balance
ménopause +10kg en 1 an et avant déréglement thyroîdien et vlan 10 de plus et comme je suis gourmande par dessus 5 kg de + ce qui 25 kg de trop
alors bon courage à toi je vais m'y mettre moi aussi
c'est plus motivant quand on n'est pas seule
bisous

[angelot2]

Je découvre ton blog "régime", moi aussi j'ai des kilos en trop, j'ai essayé tout les régimes possibles, je perds rapidement et dès que je relâche la pression ils reviennent + vite que je ne les ai perdus, il faut de nouveau que je m'y remette...c'est parfois usant.
J'admire ta détermination.
Belle journée

[Nadine]

courage
pas facile de perdre les kilos accumulés au fil des années.
J'ai eu recours a la gastroplastie et je sais de quoi tu parles
un bon conseil
surtout bien associer les aliments
légumes-sucre lents- viandes et poissons maigres...
pour ne pas avoir de fringales.
Perso quand j'ai envie de grignotter je bois u grand verre d'eau.....
A plus pour suivre ton parcours.....
Courage tu les vaincras ces kilos
Amitiés
Nadine

[Gana]

Comme toi, j'ai eu quatre grossesses, j'ai pris un peu plus de 30 kilos, et petit à petit, je perds tranquillement mais sûrement, ce n'est pas évident tous les jours, mais grâce à certains conseils d'un endocrinologue, je ne perds pas courage !!
ALors je te souhaite de tout coeur d'y arriver et il ne faut jamais désespérer, où il n'y a plus d'espoir, il n'y a plus de vie !!
Biiizzz, et longue vie à ton nouveau blog !!
Gana